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Comment intégrer une activité physique dans un emploi du temps chargé Envie de faire une activité physique mais tu penses que t'es trop active ? Voici ton tutorial ultime pour prendre le temps de bouger ton corps et ainsi booster ton bien-être. Vous pouvez lister ces éléments dans votre tête, ou mieux encore, prendre un stylo et rédiger u